Dans "Fdar Obikhir", Nada Belkhadir propose des exercices à faire chez soi

Dans "Fdar Obikhir", Nada Belkhadir propose des exercices à faire chez soi

Ce mardi 07 avril, c'est au tour de Nada Belkhadir, kinésithérapeute spécialisée en sport, coaching privé et nutrition, de s’adresser aux lecteurs de Menara.ma dans « Fdar Obikhir ».

Dans la vidéo ci-dessous, Nada Belkhadir nous livre ses conseils pour bien vivre le confinement, tout en faisant attention à notre santé. Elle nous propose également quelques exercices sportifs à faire au quotidien à la maison.