رياضة كاست : التعامل مع الضغوط النفسية في عالم الرياضة

رياضة كاست : التعامل مع الضغوط النفسية في عالم الرياضة

في هذه الحلقة من برنامج "رياضة كاست"، نواصل استكشاف أهمية الصحة النفسية في الرياضة وتأثيرها المباشر على أداء الرياضيين.

يستعرض الأستاذ كريم بوقلوش، أخصائي علم النفس الرياضي بمعهد علوم الرياضة في فاس، أساليب التعامل مع الضغوط النفسية والاجتماعية التي يواجهها الرياضيون المغاربة، مع التركيز على اللاعبين الشباب وتأثير الانتقادات الإعلامية والجماهيرية على أدائهم.

بالإضافة إلى ذلك، يناقش الأستاذ بوقلوش أهمية تزويد الرياضيين منذ الصغر بتقنيات التحكم النفسي وتنمية « المرونة النفسية » التي تمكنهم من تجاوز الفشل وتحويله إلى تجربة تعليمية وبناءة للنمو المستقبلي.