الدكتور محمد الفاسي الفهري: لا أنصح بالحمية لأنها تضعف المناعة والظرف يتطلب مناعة قوية

الدكتور محمد الفاسي الفهري: لا أنصح بالحمية لأنها تضعف المناعة والظرف يتطلب مناعة قوية

الدكتور محمد الفاسي الفهري

قال الدكتور محمد الفاسي الفهرري، أخصائي تغذية، بأن الظرف الحالي، لا يسمح باتباع نظام الحمية، لأنه يجب أن تكون لدينا مناعة قوية لمقاومة الفيروس، والحميات الغذائية تنقص من هذه المناعة.

ونصح الدكتور الفاسي الفهري، بضرورة المكوث في البيت، مع بعض التمارين الرياضية حتى لا نصاب بالسمنة.

اما من الناحية الغذائية، فأوصى دكتور التغذية، بضرورة الإكثار من شرب المياه، والفيتامينات، والمعادن والألياف، كما نصح بالقرنفل والكركم، باعتبارها مساعدة في تقوية جهاز المناعة.

من خلال هذا الفيديو، الذي وجهه الدكتور محمد الفاسي الفهري لقراء ومتابعي « منارة »، ستكتشفون الكثير من النصائح والفوائد التي من شأنها أن تساعدنا على تخطي جائحة كورونا بسلام..

فرجة ممتعة: